О проекте
«Азбука спорта» - это уникальная система тренировок для детей 5-8 лет
Направлена на всестороннее гармоничное физическое развитие ребенка
Учитывает возрастные особенности детей
Ориентирована на долговременное и планомерное развитие организма в соответствии с сенситивными периодами
Включает только безопасные для данного возраста упражнения
Не допускает форсирования и ранней спортивной специализации
Ориентирована на индивидуальный прогресс ребенка, а не усредненные типовые нормативы спортивной подготовки
Включает регулярный контроль состояния ребенка для отслеживания прогресса и идивидуализации подхода к тренировкам.
Учитывает возрастные особенности детей
Ориентирована на долговременное и планомерное развитие организма в соответствии с сенситивными периодами
Включает только безопасные для данного возраста упражнения
Не допускает форсирования и ранней спортивной специализации
Ориентирована на индивидуальный прогресс ребенка, а не усредненные типовые нормативы спортивной подготовки
Включает регулярный контроль состояния ребенка для отслеживания прогресса и идивидуализации подхода к тренировкам.
Возраст 5-8 лет – период становления базовых навыков движения
Создание широкого диапазона двигательных навыков
Учет возрастных особенностей и сенситивных периодов
Создание обширных нейронных связей
Развитие когнитивных навыков
Максимальное разнообразие активности
Учет возрастных особенностей и сенситивных периодов
Создание обширных нейронных связей
Развитие когнитивных навыков
Максимальное разнообразие активности
ПРИНЦИПЫ ГАРМОНИЧНОГО
РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ «30/70»
РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ «30/70»
ОСНОВА ЗАНЯТИЙ НА ДАННОМ ЭТАПЕ
30% Воспитание
30% Образование
50% - ОФП
0% - Специальная физическая подготовка
25% - Мультиспорт
25% - Улица
0% - Специальная физическая подготовка
25% - Мультиспорт
25% - Улица
40% Двигательная
активность
активность
Программа тренировок «Азбука спорта» включает:
Комплексное тестирование различных аспектов подготовленности детей (физического, антропометрического, психофизиологического и др.)
Модули упражнений на развитие физических качеств (координация, равновесие, гибкость, быстрота, ловкость и другие)
Модули упражнений на развитие когнитивных навыков (интеллект, внимание, дисциплина, коммуникация и другие)
Модуль «Нейроатлетика»
Модуль упражнений на растяжку, мобильность, гибкость суставов, эластичность мышц
Подвижные игры и увлекательные задания для повышения интереса, развития и закрепления навыков в игровой форме
Знакомство с разными видами спорта
Модули упражнений на развитие физических качеств (координация, равновесие, гибкость, быстрота, ловкость и другие)
Модули упражнений на развитие когнитивных навыков (интеллект, внимание, дисциплина, коммуникация и другие)
Модуль «Нейроатлетика»
Модуль упражнений на растяжку, мобильность, гибкость суставов, эластичность мышц
Подвижные игры и увлекательные задания для повышения интереса, развития и закрепления навыков в игровой форме
Знакомство с разными видами спорта
Программа тренировок предусматривает знакомство и обучение ребенка широкому диапазону видов спорта и двигательных активностей:
Игровые виды спорта: футбол, баскетбол, флорбол и др.
Элементы гандбола, тенниса и других видов спорта
Различные варианты взаимодействия с мячами (теннисными, баскетбольными, бейсбольными, мячами для американского футбола и другими)
Подвижные игры (более 80 различных игр, развивающих когнитивные и физические навыки в игровой форме)
Элементы балансирования на полусфере и балансборде
Обучение жонглированию
Элементы гандбола, тенниса и других видов спорта
Различные варианты взаимодействия с мячами (теннисными, баскетбольными, бейсбольными, мячами для американского футбола и другими)
Подвижные игры (более 80 различных игр, развивающих когнитивные и физические навыки в игровой форме)
Элементы балансирования на полусфере и балансборде
Обучение жонглированию
